1、进食低脂肪、低热量的总食物策略，包括限制某些食物、限制总入量、对热卡和脂肪克数记数、进食液体或代替品。

2、有许多能满足低热量的要求的可用食谱。

3、番杏不仅口感上佳，更因为低脂、低热量，在夏天可以无负担地敞开多吃。

4、或者，最好是所有的食物都是低热量和低脂肪的。

5、合理搭配酸菜，要选择吸油量低的，不要一味追求低热量食物，也可以选择鸳鸯锅，将吸油量高的放入清汤锅，吸油量低的则放入麻辣锅中。

6、小杯的，大杯的;淡味的，浓香的;含咖啡因的，不含咖啡因的;低热量的，无热量的等等。

7、如果你实在想吃甜点，选择低热量、低脂肪的，像冰糕、新鲜浆果或水果，而且最好和一起就餐者分享甜点。

8、认为“利于心脏的脂肪”和“无脂肪”就等同于低热量。

9、如果你还想提供一到两道美味的甜品，你可以准备一些大多数食谱都有的低热量型的。

10、植物甜蛋白是一类高甜度低热量的天然甜味剂。

11、其次的做法是摄入低热量食物，有人认为：“如果我少吃些，我就可以减轻体重。”。

12、健康专家发现，在吃正餐之前喝一碗低热量的蔬菜汤有助于减轻体重。

13、罐头南瓜：是低热量的蔬菜，高纤维和富含免疫刺激维生素。你只需吸收很少的卡路里就能充满活力。

14、文章介绍了以海带、赤藓糖醇为原料，加工生产海带保健果冻的工艺，开发的果冻具有营养，低热量，防龋齿，口感细腻，风味极佳，是一种具有保健作用的新产品。

15、鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。

16、结论低铁饮食治疗能显著降低糖尿病肾病患者铁负荷，配合低热量饮食治疗，能明显延缓糖尿病肾病的进展。

17、但是他们吧含淀粉和含糖的食物换成了高热量和低热量的液体。

18、紧接着，研究者重复了这个实验。但是他们吧含淀粉和含糖的食物换成了高热量和低热量的液体。

19、南瓜罐头是低热量的蔬菜，高纤维和富含免疫刺激维生素。你只需吸收很少的卡路里就能充满活力。

20、你能通过低热量膳食、斋戒日和运动来达到这个部标。

21、不论低热量食物或豪华食物，热量皆以此为限。

22、现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。

23、当你把意识该把这些营养价值加入到本周的食谱时，你将发现甜薯在提供这些营养的同时它也是低热量。

24、这项研究似乎表明，我们可能会更加珍惜努力劳动换取的食物，即使是那些我们并不喜欢的食物，如低脂肪、低热量食品。

25、因此，控制森林火的主要办法是降低热量、减少燃料或者是打乱火焰里进行的链反应。wwW.haO86.COM/ZAOJU/