1、散步宜缓不宜急，缓步而行，全身松弛，手臂自然摆动，手脚合拍，患得呼吸和谐，心怡神悦。
2、春风泼七彩，新雨显奇功，惊蛰草木绿，万岭寻花红，百花落蜜蜂，新枝引蜻蜓，喜鹊送欢笑，归燕舞长空，花开为佳丽，心怡恋爱情。惟愿我心，伴君入梦！
3、这时，我睡意全消，身心怡然轻松，好像血液也流畅了许多。
4、送上一片快乐，开心怡然自得；送上一片健康，生活长久飘香；送上一片温暖，亲情爱情满满；送上一片平安，收获金银财源，送上一份祝愿，绽放幸福笑颜。
5、茶道禅心悟人道，墨研词语韵天然，闲茶逸书醉飘香，静心怡情在雨亭。