1、给自己心灵留一点空白，人无完人，我们真的是不必过于严格的要求自己，缺点也许对我们必不可少的，不必陷入苦恼之中，太完美的人，他人也许不会想接近你，尽情的欢笑，就潇洒的走那一回。
2、这些繁文缛节，在过去却是封建大家庭的必不可少的。
3、他们是传统理论上自主人的所有物，并且他们对于实践来说必不可少。在实践中，一个人必须为他自己的行为负责并因他的成就而获得信任。
4、工作中老马识途之人的指导必不可少。
5、其实没什么治疗的方法，在高中时期学习压力自然非常大，可能许多学生都会出现你这样的情况，说白了还是把学习的压力先暂时放松些，以免因为压力过大而损害身体，得不偿失，当然参加户外活动是必不可少的，最重要的还是找一个可以信赖的朋友倾诉自己的压力与烦恼，以缓解自己的压力