⒈ 因失去自信而畏缩。
⒈ 因失去自信而畏缩。
引宋 曾巩 《责御史制》：“某拔於疏远之中，服在此位，宜殫忠力以称所蒙，而按劾大臣既非其实，稽其分职，则自馁焉。”
《二刻拍案惊奇》卷八：“﹝ 沉将仕 ﹞心里有些过意不去，情愿认输，一团鋭气已自馁了十分了。”
鲁迅 《书信集·致萧军》：“一个作者，‘自卑’固然不好，‘自负’也不好的，容易停滞。我想，顶好是不要自馁，总是干；但也不可自满，仍旧总是用功。”
⒈ 自我气馁，不图振作。
引《清史稿·卷四五九·列传·欧阳利见》：「当时挟战胜之威，保台复越，亦尚有可为。独怪当事者为台湾难保之说以自馁其气，致使关外虽利， 而越南终非我有。」
例如：「失败之后，切莫自馁。」
反自强
1、不管发生什么，每一次掉败后，不自馁，再重新开始。
2、如有着相当计划，鼓着勇气往前走，不要自馁，不要中途自弃。走曲线并不就是失败，在心境上用不着怎样难过。
3、自卑固然不好，"自负"也不好，容易停滞。我想，顶好是不要自馁，总是干；但也不可自满，仍旧总是用功。
4、他们的攻讦并没有使我感到自馁，相反，我比以前更加起劲了。
5、扩而充之，整个民族如此，那是我们一种自馁精神，对民族兴衰大有关系。