反义词：虚弱
⒈ 〈方〉：壮实；硬棒；结实。
例筋肉硬实。
英strong; be hale and hearty; sturdy;
⒈ 方言。健壮结实。
引北魏 贾思勰 《齐民要术·养牛马驴骡》：“十日一放，令其陆梁舒展，令马硬实也。”
周立波 《暴风骤雨》第一部十八：“好些人都围了拢来，争看这结实的蓝呢子车围。‘这是翠蓝哈达呢， 清 朝的东西。’ 老孙头 说。‘这家伙多硬实。’一个戴草帽的说。”
周立波 《暴风骤雨》第二部二三：“老初 又说：‘咱们那一组还合计过，赤贫户缺吃短穿，多分粮食和衣裳，还得分劈硬实的牲口。’”
⒈ 强壮结实。
例如：「这汉子长得硬实。」
1、秋白露自知硬实力比不过这位晋入剑圣级别多年的老人，却也丝毫无惧，纤手一挥，空间便被划开一道裂口，她再一抓，一把样式奇特的幼细长刀便已握在手中。
2、咕咚一声，帅气小伙晕晕乎乎地就被林天一巴掌拍飞出去摔在硬实的石子路上，脑袋直接抢地，鲜血迸溅，直到晕过去也没反应过来是肿么回个事。
3、家长中有不少爸爸，杨沁怡和爸爸一起做“松鼠尾巴”，聪明的爸爸帮女儿先用报纸搓出一根硬实的棍子支撑，接着一起撕了好多报纸条黏上去。
4、“一支军队没有硬实力不行，可能一打就败;没有软实力更不行，可能不打自败。
5、新兵训练，身板还不硬实的权振兴不赶趟儿。